کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate

کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate یکی از مکمل هایی است که از ترکیب کروم و اسید پیکولینیک به دست می آید. مطالعات نشان می دهد که مکمل کروم می تواند خلق و خو را بهبود بخشد، هوس ها را کاهش دهد، حساسیت به انسولین را بهبود بخشد، سطح گلوکز خون را تنظیم کند و علائم افسردگی و پرخوری را بهبود بخشد. این ماده مغذی ضروری در بسیاری از فرآیندهای متابولیک، از جمله متابولیسم لیپید و کربوهیدرات، نقش کلیدی دارد.

خرید کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate

کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate برای حمایت از سلامت قلب و عروق و همچنین سطح قند خون در محدوده طبیعی ایجاد شده است. فواید مکمل‌های کروم بر خلق و خو، اشتها، حساسیت به انسولین و سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا سایر اشکال مقاومت به انسولین آشکارتر است.

مقادیر کمی از کروم نقش مهمی در متابولیسم گلوکز، متابولیسم لیپید (چربی) و اثرات انسولین دارد. کروم اجازه می دهد تا گلوکز را جدا از انسولین به غشای سلولی منتقل کند، که یکی از دلایلی است که می تواند در بهبود متابولیسم قند و مقابله با مقاومت به انسولین مفید باشد.

این ماده معدنی کمیاب همچنین بخشی از یک مولکول زیستی در بدن شما به نام کرومودولین را تشکیل می دهد. کرومودولین  کروم را در سراسر بدن شما حمل می کند و با گیرنده های انسولین تعامل می کند تا اثرات انسولین را تقویت کند. افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت معمولاً سطوح پایین تری از کروم دارند.

انسولین با ارسال سیگنالی به مغز شما در اشتهای شما نقش دارد و به شما می گوید چه زمانی احساس سیری کنید. اعتیاد به غذا شامل انتقال دهنده های عصبی مانند دوپامین و سروتونین و همچنین سیستم پاداش تریاک مغز شما می شود. مطالعه روی موش های معتاد به مورفین نشان داد که کروم وابستگی مورفین را در موش ها کاهش می دهد.

کروم به ویژه در کاهش هوس‌ها و رفتارهای پرخوری و همچنین تنظیم قند خون در بیماران مبتلا به مشکلات دوپامین و سروتونین مانند افسردگی و مشکلات خلقی مؤثر است. مصرف روزانه کروم پیکولینات باعث کاهش اشتها، کاهش غذا خوردن و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود.

مکمل کروم می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد، به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا اختلال پرخوری. کروم همچنین می تواند خلق و خو را بهبود بخشد و نوسانات خلقی را کاهش دهد.

این همچنین ممکن است با افزایش عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی دوپامین و سروتونین عمل کند. در موش‌ها، کروم سطح سروتونین مغز را افزایش می‌دهد. بسیاری از داروهای ضد افسردگی با افزایش یا تغییر سطح سروتونین در مغز عمل می‌کنند.

در مطالعه‌ای روی هشت فرد مبتلا به اختلالات خلقی که به درمان‌های معمولی پاسخ ندادند، مکمل‌های کروم علائم آنها را بهبود بخشید. کروم همچنین ممکن است اثرات داروهای ضد افسردگی را افزایش دهد.

مواد تشکیل دهنده

کروم (از کروم پیکولینات) 200 میکروگرم

چه کسی باید از این محصول استفاده کند یا نکند؟

این محصول برای بزرگسالانی در نظر گرفته شده است که به دنبال مکملی هستند که بتواند سیستم قلبی عروقی و سطح قند خون سالم را که در حال حاضر در محدوده طبیعی است، حمایت کند.

سایر ترکیبات کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate چیست؟

مواد دیگر شامل آرد برنج و ژلاتین است.

این محصول چگونه به کاهش وزن کمک می کند؟

این محصول ممکن است متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و لیپید را بهبود بخشد که می تواند منجر به کاهش وزن شود.

طریقه مصرف کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate

به عنوان یک مکمل غذایی، یک کپسول کروم پیکولینات سوانسون 100 عدد Swanson Chromium Picolinate در روز همراه با غذا و آب مصرف شود.

هشدارها و عوارض جانبی

از آنجایی که کروم ممکن است حساسیت به انسولین را افزایش داده و بر سطح گلوکز تأثیر بگذارد، بیماران دیابتی و مبتلایان به هیپوگلیسمی باید قبل از استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنند.