کپسول ویتامین D3 نیچرز بونتی 125 میلی گرم 400 عدد Nature’s Bounty Vitamin D3 فرم قوی و فعال ویتامین D است که در فرم سافت ژل ارائه می شود. ویتامین D می تواند به عنوان یک هورمون در بدن عمل کند زیرا در تنظیم چندین عملکرد بسیار مهم نقش دارد. اغلب به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می شود زیرا در پوست در معرض نور خورشید سنتز می شود.
- از استخوان ها و دندان های قوی حمایت می کند
- به حفظ یک سیستم ایمنی سالم کمک می کند
- در عملکرد عصبی عضلانی نقش دارد
خرید کپسول ویتامین D3 نیچرز بونتی 125 میلی گرم 400 عدد
ویتامین ها ترکیبات آلی هستند که در رژیم غذایی انسان به مقدار کم مورد نیاز است. ترکیب آلی به طور کلی هر ترکیب شیمیایی حاوی کربن است. برای اینکه یک ترکیب آلی به عنوان یک ویتامین در نظر گرفته شود، کمبود این ترکیب در رژیم غذایی باید منجر به علائم کمبود شود.
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که می توان آن را از طریق رژیم غذایی به دست آورد یا در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست سنتز کرد. کوله کلسیفرول یا ویتامین D3، شکل ویتامین D تشکیل شده در پوست، شکل قوی و فعال این ویتامین است. ارگوکلسیفرول یا ویتامین D2 یک ویتامین D است که در گیاهان، قارچ ها و مخمرها در طول فتوسنتز تشکیل می شود. در حالی که ویتامین D2 گاهی اوقات در غنی سازی مواد غذایی استفاده می شود، ویتامین D3 Nature’s Bounty شکل فعال آن را فراهم می کند.
ویتامین D از بسیاری جهات برای سلامتی شما مفید است، از جمله 9 موردی که در زیر توضیح داده شده است. دریافت ویتامین D کافی:
به تقویت استخوان های شما کمک می کند. ویتامین D برای ساخت و تقویت استخوانها بسیار مهم است زیرا جذب کلسیم را افزایش میدهد. ویتامین D و کلسیم با هم می توانند از پوکی استخوان جلوگیری کرده و به شکننده شدن استخوان ها کمک کنند.
از سیستم ایمنی حمایت می کند. ویتامین D برای پاسخ ایمنی شما مهم است . به عنوان مثال، شواهدی وجود دارد که مصرف مکمل ویتامین D به کاهش خطر عفونت حاد تنفسی در شرکت کنندگان کمک می کند.
سلامت دهان و دندان را بهبود می بخشد. تاثیر ویتامین D بر متابولیسم استخوان برای سلامت دهان و دندان مفید است، همچنین خواص ضد التهابی آن و توانایی آن برای تحریک تولید پپتیدهای ضد میکروبی که بخشی از پاسخ ایمنی هستند.
به جلوگیری از فشار خون بالا کمک می کند. شواهد نشان می دهد که ویتامین D نقش مهمی در فشار خون مناسب دارد، از جمله اینکه حتی کمبود کوتاه مدت می تواند مستقیماً فشار خون را افزایش دهد.
عضلات را تقویت می کند. ویتامین D بر رشد عضلانی تأثیر می گذارد ، که برای همه افراد به ویژه افراد مسن مهم است، زیرا کمبود قدرت عضلانی می تواند خطر افتادن را افزایش دهد.
از کاهش وزن پشتیبانی می کند. هنگامی که ویتامین D با کلسیم ترکیب می شود، به دلیل اثر سرکوب کننده اشتها، به کاهش وزن کمک می کند.
ممکن است به کاهش خطر برخی سرطان ها کمک کند. شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل ویتامین D می تواند به بهبود نتایج سرطان کمک کند. این شامل شواهد تجربی است که نشان میدهد ویتامین D رشد سلولهای سرطانی و تومورها را در موشها کند کرده یا از آن جلوگیری میکند.
ممکن است به افسردگی کمک کند. مطالعات ارتباط بین سطوح پایین ویتامین D و افسردگی را نشان داده اند . تحقیقات بیشتری برای درک کامل این رابطه مورد نیاز است، اما در حال حاضر برخی از محققان به پزشکان توصیه میکنند که کمبود ویتامین D را در بیماران مبتلا به افسردگی غربالگری کنند، زیرا یافتن و رفع کمبود ویتامین آسان است.
ممکن است به پیشگیری از دیابت نوع 1 و نوع 2 کمک کند. تحقیقات در حال انجام است، اما مطالعات نشان داده اند که اطمینان از تولید/دریافت مناسب روزانه ویتامین D و کلسیم می تواند به طور موثر خطر دیابت را کاهش دهد.
طریقه مصرف ویتامین دی نیچر بونتی
بزرگسالان روزی 1 عدد ویتامین D همراه با غذا مصرف کنند.












نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.