امگا 3 و ویتامین D3 نیچرز بونتی 90 عدد Nature’s Bounty Omega-3 + D3

امگا 3 و ویتامین D3 نیچرز بونتی 90 عدد Nature’s Bounty Omega-3 + D3 با استفاده از روغن ماهی آنچوی، ماهی خال خالی و ساردین ساخته شده است به طوری که شما در هر وعده 1200 میلی گرم روغن ماهی دریافت می کنید. از این مقدار 360 میلی گرم EPA و DHA را شامل می شود. همچنین در هر وعده می توانید 25 میکروگرم ویتامین D را دریافت کنید.

خرید امگا 3 و ویتامین D3 نیچرز بونتی 90 عدد Nature’s Bounty Omega-3 + D3

امگا 3 و ویتامین D3 نیچرز بونتی 90 عدد Nature’s Bounty Omega-3 + D3 به دلیل داشتن ویتامین دی به مبارزه با التهاب و بیماری های قلبی کمک می کند. هنگامی که بدن ما دچار کمبود ویتامین D می شود بیشتر مستعد ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرماخوردگی، آنفولانزا، آسم، دیابت و درد مزمن قرار می گیرد. برخی از مطالعات ارتباط بین کمبود ویتامین D و تا 46 درصد از مرگ و میر ناشی از سرطان را نشان داده اند.

با توجه به اینکه زمستان اغلب فصل سرما و آنفولانزا است، ویتامین D شانس ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا را تقریباً 100٪ کاهش می دهد. با ویتامین D کافی، سلول های ایمنی شما بهتر می توانند مهاجمان را بشناسند و به عفونت پاسخ دهند.

مطالعات دیگر نشان داده‌اند که ویتامین D می‌تواند با تقویت خلق و خو و کاهش علائم منفی در افراد مبتلا به افسردگی بالینی تأثیر مفیدی داشته باشد. علاوه بر این، افرادی که دچار درد و خستگی مزمن هستند، مزایای مصرف مکمل ویتامین D را نشان داده اند.

مکمل دیگری که فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد، امگا 3 است. منبع سرشار از امگا 3 طبیعی و اجزای آن EPA و DHA در ماهی یافت می شود. امگا 3 می تواند به کاهش خطر سرطان و التهاب کمک کند. در صورت کمبود امگا 3 در بدن احتمال دچار شدن به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی و چاقی بیشتر است.

آیا می توان ویتامین D و امگا 3 را با هم مصرف کرد؟

هر دو ویتامین D و امگا 3 را مطمئناً می توان با هم مصرف کرد، زیرا این 2 مکمل با یکدیگر تداخلی ندارند. با مصرف این دو با هم ممکن است سلامت مغز و سیستم ایمنی خود را بهبود بخشید. همچنین، برخی از مطالعات به این موضوع پرداخته اند که چگونه ویتامین D و امگا 3 می توانند نقش مثبتی در مبارزه با سرطان و التهاب مزمن داشته باشند.