آشواگاندا وبر نچرالز 3600 میلی گرم 120 عدد Webber Naturals Ashwagandha حاوی عصاره آشواگاندا KSM-66 ارگانیک است. یک کپسول حاوی 300 میلی گرم عصاره ارگانیک آشواگاندا KSM-66 معادل 3600 میلی گرم گیاه خشک کامل است که قابلیت هضم عالی دارد و برای گیاهخواران هم مناسب است. آشواگاندا گیاهی از طب آیورودا با اثرات متعدد است:
- به عنوان یک آنتی اکسیدان و انرژی زا عمل می کند
- از سرزندگی و استقامت پشتیبانی می کند
- از عملکرد طبیعی سیستم قلبی عروقی، تناسلی و تنفسی پشتیبانی می کند
- از وضعیت طبیعی پوست پشتیبانی می کند
- از سلامت روان و مقاومت در برابر استرس پشتیبانی می کند
- از عملکرد شناختی پشتیبانی می کند و آرامش از خواب سالم پشتیبانی می کند
خرید آشواگاندا وبر نچرالز 3600 میلی گرم 120 عدد Webber Naturals Ashwagandha
آداپتوژن ها به دلیل اثرات آرام بخش خود شناخته شده اند. آشواگاندا این کار را با کاهش سطح کورتیزول انجام می دهد. کورتیزول هورمونی است که غدد فوق کلیوی در پاسخ به استرس تولید می کنند. وقتی این سطوح پایین می آیند، استرس کمتری را تجربه می کنیم.
یک مطالعه نشان داد شرکتکنندگانی که 250 یا 600 میلیگرم عصاره آشواگاندا را به مدت هشت هفته مصرف کردند، در مقایسه با گروهی که دارونما مصرف کردند، استرس درک شده، کاهش سطح کورتیزول و بهبود کیفیت خواب داشتند.
وقتی سطح کورتیزول شما بالا می رود، ممکن است مضطرب شوید. در یک مطالعه در سال 2019، شرکتکنندگانی که روزانه 240 میلیگرم عصاره آشواگاندا به مدت 60 روز مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، کاهش قابلتوجهی در سطح اضطراب خود داشتند.
تحقیقات نشان داده است که ترکیب تری اتیلن گلیکول، که به طور طبیعی در این گیاه وجود دارد، ممکن است منجر به خواب آلودگی شود.
در بررسی پنج مطالعه، شرکت کنندگانی که عصاره آشواگاندا مصرف کردند، بهبود قابل توجهی در خواب کلی خود نشان دادند. نتایج برای شرکتکنندگانی که بیخوابی تشخیص داده شده بودند، بالاترین آمار بود. علاوه بر این، شرکت کنندگان در مطالعه که عصاره آشواگاندا مصرف کردند، هنگام بیدار شدن از خواب هوشیاری ذهنی بیشتری داشتند.
برخی از کارشناسان فکر نمی کنند آشواگاندا به خواب کمک می کند، بلکه به کاهش اضطراب کمک می کند، که ممکن است خواب بهتر را تسهیل کند.
یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که دوز دوز آشواگاندا در روز منجر به کاهش اضطراب و بهبود خواب می شود. مطالعه دیگری روی 50 بزرگسال نشان داد که مصرف هر روز آشواگاندا به مدت 12 هفته باعث بهبود خواب می شود.
مطالعات نشان دادهاند که آشواگاندا میتواند سطح تستوسترون را افزایش دهد و باروری را در افرادی که در بدو تولد مرد هستند، بهبود بخشد. طبق یک مطالعه در سال 2019، این دارو با افزایش تولید هورمون های جنسی، از جمله هورمون لوتئینیزه کننده، که به بیضه ها سیگنال می دهد تا تستوسترون تولید کنند، عمل می کند. علاوه بر این، یک مطالعه نشان داد که آشواگاندا DHEA-S، یک هورمون استروئیدی که استروژن را به تستوسترون تبدیل میکند، افزایش میدهد.
نتیجه؟ بررسی چهار کارآزمایی بالینی نشان داد که درمان آشواگاندا به طور قابل توجهی غلظت و حرکت اسپرم را بهبود بخشیده و حجم مایع منی را افزایش می دهد.
برخی از مطالعات نشان می دهد که آشواگاندا وضوح ذهنی، توجه و عملکرد شناختی را در سنین مختلف بزرگسالان از دانش آموزان تا افراد مسن مبتلا به آلزایمر و پارکینسون بهبود می بخشد. مطالعات دیگر همچنین نشان داده اند که آشواگاندا به بهبود معیارهای عملکرد فیزیکی در ورزشکاران کمک می کند.
طریقه مصرف آشواگاندا وبر نچرالز 3600 میلی گرم 120 عدد
1 کپسول 2 بار در روز مصرف شود.
مواد تشکیل دهنده
در هر کپسول: عصاره ارگانیک KSM-66 Ashwagandha™ (عصاره استاندارد ریشه Withania somnifera، محتوای با آنولید 5%) 300 میلی گرم (معادل 3600 میلی گرم گیاه خشک)
مواد افزودنی و سایر مواد: مالتودکسترین ارگانیک، کپسول گیاهی (صمغ کربوهیدرات، آب تصفیه شده)، پودر پوسته برنج ارگانیک (Oryza sativa)، عصاره ارگانیک سبوس برنج (Oryza sativa)، امولسیفایر: صمغ عربی (منشا ارگانیک)، روغن آفتابگردان ارگانیک
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.